Aerobic und Gymnastik

Kondition, Fettverbrennung und Kräftigung mit System

Engagierte Trainer und kleine Gruppen: So macht Bewegung Spaß! Für jede Vorliebe gibt's hier das passende Angebot für ein vitalisierendes Aktivprogramm. Wir kriegen auch Sie wieder fit!

Das regelmäßige Training aerober Sportarten geht mit einer Steigerung des Wohlbefindens und der Erhöhung der Stoffwechselrate einher - der Körper verbraucht mehr Kalorien. Die kräftigenden Übungen verhelfen zu einem gesunden, straffen Körper. Aerobes Training verlangsamt außerdem den altersbedingten Verlust körperlicher Fitness und dient der Prävention von Herz- Kreislauf-Erkrankungen.
 



Unser Kursangebot:
 

Montag
19:00 - 19:30 UhrKondiGym
 19:30 - 20:30 UhrBodystyling


Dienstag


19:30 - 20:30 Uhr

Zumba


Gerne vermieten wir unseren Kursraum auch stundenweise (24 € / h) für individuelle Zwecke und externe Gruppen.

Alle genannten Preise inklusive 19% Mehrwertsteuer.